昨日の気温は３６℃ ４時でも３２℃ まだ暑いが元気に漕ぐ
いつもの釣りポイントには誰もいない 珍しい
春先から右足が痛いので、夕方近くの整骨院に行く
骨棘(こつきょく)との診断で、踵に衝撃が加わっていた様だ
早朝散歩の途中で「縄跳び」をやっていたのだが、これが原因
痛みを我慢して続けたのが敗因（残念）
縄跳びは止めて、ペースダウンするしかないなぁ～
過ぎたるはなんとやら（苦笑）Bike漕ぎは問題なし
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